SCHUDNIJ ...... a  Ci zapłacą !!!.... Czym  jest   7 minutowy  Trening


Brzmi niewiarygodnie, a jednak to prawda… Pomyślisz pewnie: „O co chodzi”? „Płacą za chudnięcie”? „I czy trening w 7 minut jest możliwy”… A no tak…:) Czy słyszałeś kiedykolwiek o innowacyjnym 7 minutowym treningu? Jeśli nie, to czytaj dalej, a najdziesz odpowiedź na powyższe pytania. Czym jest 7 minutowy trening? Ten unikalny i innowacyjny system ćwiczeń i utraty wagi jest „dzieckiem” Joela Theriena i współzałożyciela Chrisa Reida. System nazwano „7 Minut Workout” (7 minutowy trening) i spowodował on ogromny przełom w branży fitness i odchudzania. Sam trening jest łatwy i przyjemny i wymaga od Ciebie JEDYNIE 7 minut treningu dziennie 3 razy w tygodniu. Już samo w sobie jest to niezwykłe, a fakt, że trening naprawdę działa, czyni go tym bardziej nieprawdopodobnym. Zarówno Joel i Chris korzystali z tego systemu w ciągu ponad ostatnich 20 lat. Nadmieniam, że obaj byli sportowcami światowej klasy: Joel Therien – odniósł wiele sukcesów jako kulturysta w konkurencji światowej,Chris Reid – zdobył mistrzostwo świata w TaeKwon-Do w 2004 roku. Program ten był przez wiele lat testowany i sprawdzany i wykazał wymierne rezultaty. W branży fitness wywołało to spore zamieszanie (a nawet bunt), a dotychczasowy styl i metody oraz ich skuteczność – podważone. Sama branża została więc ukazana w zupełnie innym świetle… Głównym celem 7 minutowego treningu jest osiągnięcie jak najbardziej optymalnego zdrowia, które – jak wiemy – ma ogromne znaczenie dla każdego z nas, a cały system został stworzony tak, aby skutecznie pomóc w walce z otyłością i zmienić złe nawyki stylu życia. Dzięki temu niezwykle ekscytującemu programowi, praktycznie każdy może stać się JESZCZE LEPSZYM NIŻ JEST :) Z pewnością każdy może wygospodarować te 7 minut w ciągu dnia na krótki zestaw ćwiczeń, które zwiększą siłę i wytrzymałość. Tym razem oklepane wymówki typu „nie mam czasu” lub „nie znoszę ćwiczeń”, się nie sprawdzą i wierzcie mi lub nie, ale jak tylko rozpoczniecie 7 minutowy trening, pokochacie go i nie będziecie się mogli doczekać kolejnych ćwiczeń :)